Bật đèn hay tắt đèn khi đi ngủ sẽ tốt hơn cho trẻ? Nghiên cứu khiến nhiều người phải thay đổi suy nghĩ

Theo các nghiên cứu chỉ ra, việc để ánh đèn quá sáng trong suốt giấc ngủ không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của trẻ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ khác đối với sự phát triển thể chất và tinh thần.1. Gây khó ngủ, giấc ngủ không sâuÁnh sáng có thể làm giảm khả năng sản...