Lối sống lành mạnh có thể làm chậm quá trình lão hóa và giúp bạn “trẻ hóa". Một nghiên cứu của Đại học Harvard được công bố trên tạp chí Nutrition phát hiện, thực hiện 8 thói quen dưới đây có thể kéo dài tuổi thọ thêm hơn 20 năm. Ngay cả khi bắt đầu từ 60 tuổi bạn mới bắt...
Cô gái tự tin có thể sống thọ 150 tuổiSống thọ 150 tuổi nghe có vẻ như là một giấc mơ viển vông. Nếu may mắn, bạn có thể sống đến khoảng 80 tuổi ở Anh, với tuổi thọ trung bình hiện tại là 83 đối với phụ nữ và 79 đối với nam giới.Tuy nhiên, một người phụ nữ đầy tham vọng hiện...
Tuổi Mão Những người sinh năm Mão nổi tiếng với tính cách dịu dàng và đức hạnh. Cũng chính nhờ tính cách này giúp họ có được nhiều tình bạn và sự hỗ trợ trong cuộc sống. Vì người tuổi Mão luôn nhạy cảm và có thể cảm nhận tốt cảm xúc của người khác nên họ thường thể hiện EQ...
Bất cứ nữ nhân nào thời xưa cũng đều hy vọng mình có thể lọt vào mắt xanh của hoàng đế. Họ chỉ cần được thông qua những đợt tuyển chọn tú nữ trong hoàng cung là có thể một bước lên tiên, sống cuộc đời nhung lụa.Tuy nhiên, cuộc sống có xa hoa, ngày ngày ăn sơn hào hải vị thì...
Thuốc tốt không bằng thực phẩm tốt Theo danh y Chu Nam Tôn (Trung Quốc), trong thực tế cuộc sống, nhiều người nghĩ rằng sự lão hóa và vẻ ngoài phai tàn là điều khó chấp nhận được. Họ mong muốn trở thành những người bất tử. Tuy nhiên, sinh, lão, bệnh, tử là quy luật tất yếu,...
Trong cuộc sống hàng ngày, một số người theo đuổi vóc dáng mảnh mai, tin rằng càng gầy càng tốt. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy, gầy không phải lúc nào cũng tốt. Tốt hơn là nên có chút da thịt ở một số bộ phận trên cơ thể.Vì vậy, đừng phàn nàn về việc béo...
Chế độ ăn và cách ăn uống đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Nếu ăn uống thiếu khoa học hoặc duy trì những thói quen ăn uống không tốt có thể làm tăng khả năng hủy hoại các cơ quan bên trong cơ thể. Theo thời gian, những tổn thương liên tục có thể gây ảnh...
Phụ nữ thường quan tâm nhiều đến việc bổ sung canxi và collagen cho cơ thể nhưng lại dễ dàng bỏ qua vai trò của sắt. Thiếu máu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến sắc đẹp và sinh lực của chị em xuống cấp nhanh chóng. Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, sắt là một khoáng...
Nói đến sự trường thọ, vùng Okinawa tại Nhật Bản với danh hiệu "Vùng đất của những người bất tử" hay Campodimele - "Ngôi làng vĩnh cửu" tại Ý là đại diện cho việc người dân nơi đây sở hữu sức khỏe phi thường và tuổi thọ trung bình cao.Tuy vậy, tại đất nước Azerbaijan nhỏ bé,...
