Thành phần chính của muối là natri clorua, cũng là nguồn cung cấp natri chính trong cơ thể. Ion natri có vai trò duy trì khả năng đông máu, điều hòa cân bằng axit bazơ, truyền tín hiệu thần kinh và duy trì hoạt động bình thường cũng như chức năng tế bào. Tuy nhiên, việc tiêu...
Hầu hết mọi người đều quen thuộc với những quả chuối chín vàng. Tuy nhiên, chuối có màu vỏ khác nhau sẽ chứa hàm lượng chất dinh dưỡng khác nhau và đem đến những lợi ích riêng biệt.1. Chuối xanhBác sĩ phẫu thuật Karan Rajan, làm việc tại Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh cho biết...
Thông tin Hoàng Thùy Linh và rapper Đen Vâu về chung một nhà đã khiến nhiều khán giả thấy mừng cho nữ ca sĩ vì cuối cùng cô cũng có bến đỗ hạnh phúc của mình. Thậm chí, Hoàng Thùy Linh còn dính nghi vấn đang mang bầu.Hoàng Thuỳ Linh sinh năm 1988. Ở tuổi 36, cuộc sống của nữ...
Chúng ta đang sống trong thời đại mà thông tin, công nghệ và nhận thức sức khỏe phát triển mạnh mẽ, giúp cải thiện khả năng tiếp cận dịch vụ y tế. Tuy nhiên, sức khỏe tim mạch vẫn là một thách thức lớn, đặc biệt tại Châu Á. Nhiều nghiên cứu cho thấy các vấn đề tim mạch ngày...
Ông Lý là một người đàn ông trung niên sắp bước sang tuổi 52 ở Trung Quốc. Ông luôn siêng năng trong suốt cuộc đời và tràn đầy tình yêu thương dành cho gia đình. Tuy nhiên, số phận dường như luôn vô tình trêu đùa chúng ta.Gần đây, ông Lý luôn cảm thấy khó chịu ở dạ dày. Lúc...
Theo tiết lộ từ bác sĩ Takashi Kurihara, chuyên gia gan hàng đầu ở Nhật, nữ bệnh nhân này đã “nghiện” các món ăn vặt như bánh gạo, bánh bao suốt thời gian ở nhà mùa dịch. Hậu quả là trong vòng 1 năm, cô tăng liền 6kg và bị chẩn đoán gan nhiễm mỡ và tiểu đường.Nghe theo lời...
Dù đã đóng máy được 20 năm nhưng bộ phim Sex and the City vẫn luôn ghi dấu ấn lớn trong lòng người hâm mộ. Khán giả không chỉ yêu thích bộ phim, mà còn quan tâm đến cuộc sống của 4 nữ diễn viên chính. Thời gian gần đây, hai ngôi sao của bộ phim nổi tiếng Sex and the City đó...
Theo bác sĩ tiêu hóa và gan mật tụy Qian Zhenghong (Đài Loan, Trung Quốc), bữa sáng là bữa ăn đầu tiên trong ngày và rất quan trọng với sức khỏe. Ngoài việc bỏ ăn sáng thì ăn sáng qua loa hoặc chọn sai thực phẩm cho bữa sáng cũng gây hại không kém. Nếu muốn bản thân và cả gia...
Với mức sống ngày càng được cải thiện, mọi người bắt đầu theo đuổi chế độ ăn uống lành mạnh hơn. Thông thường, mọi người sẽ chọn ăn một số loại rau củ quả tốt cho sức khỏe, nhưng thịt cũng là một phần quan trọng không thể bỏ qua. Các loại thịt truyền thống thường là thịt lợn,...
Vào mùa hè, tình trạng dầu thừa và bã nhờn tiết trên khuôn mặt của hội con gái sẽ có xu hướng gia tăng, nhất là với những cô nàng sở hữu một làn da dầu. Ngoài quan tâm tới việc chăm sóc da, con gái cũng cần chú ý tới cả chế độ ăn uống hàng ngày. Bởi một chế độ ăn giàu dinh...
Liên quan tới thông tin phụ huynh phản ánh cơ sở lớp mầm non độc lập Bình Minh B (quận Thanh Xuân, Hà Nội) cho trẻ ăn "cháo trắng, bún nước lọc", Phòng GD&ĐT quận Thanh Xuân đã có phản hồi. Theo đó, ngay khi nhận được thông tin phản ánh trên mạng xã hội với nội dung "bữa ăn...
Đau dạ dày là một căn bệnh phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Tuy đau dạ dày không gây nguy hiểm cho tính mạng của người bệnh nhưng chúng gây ra rất nhiều triệu chứng như: buồn nôn, trào ngược dạ dày , ợ chua, ợ hơi,... ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân....
Cà tím là rau quả rất quen thuộc trong cuộc sống hằng ngày, với hương vị thơm ngon và giá cả cũng rất phải chăng. Đây cũng là loại thực phẩm phổ biến trong các món ăn chay và ăn kiêng, xuất hiện quanh năm và chế biến được thành vô vàn món ăn ngon. Với sự phát triển của công...
Quả hồng là loại trái cây rất phổ biến tại Việt Nam và được nhiều người yêu thích. Loại quả này không chỉ là món tráng miệng thơm ngon, mà còn là nguồn cung cấp vitamin, chất khoáng dồi dào như vitamin A, C, photpho, canxi, sắt... Hơn thế nữa, hồng còn có tác dụng chữa nhiều...
Giá trị xuất khẩu của nhục đậu khấuNhục đậu khấu là loại gia vị mang về cho Việt Nam nhiều lợi ích xuất khẩu. Theo số liệu của Hiệp hội Hồ tiêu và cây gia vị Việt Nam (VPSA), trong 9 tháng đầu năm nay, Việt Nam xuất khẩu được 2.501 tấn bạch đậu khấu, nhục đậu khấu, kim ngạch...
Joseph Everett, sống tại Tokyo, Nhật Bản, đã quyết định ăn 1.000 quả trứng trong suốt một tháng. Cùng với chế độ ăn uống kỳ lạ - bao gồm trứng ốp la lòng trắng, sinh tố và bữa tối gồm trứng sống và cơm - Everett đã bắt đầu chế độ tập thể dục tập trung vào cử tạ và ghi lại quá...
Đậu phụ là một trong những thực phẩm “quốc dân” của người Việt. Tuy bình dân nhưng nó cực giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe. Nhờ giàu protein thực vật, canxi, sắt cùng nhiều vitamin và khoáng chất, đậu phụ mang lại vô vàn lợi ích: cung cấp năng lượng, hỗ trợ xương khớp, giảm...
Thật kì quặc nếu như một ngày tỉnh dậy và bỗng dưng phát hiện có một loài sinh vật biển đang đi dạo ở gần nhà mình! Nếu có, hãy hỏi thử anh chàng Ian Ellis xem cảm giác thế nào, vì anh này đã có kinh nghiệm trong việc giải cứu và đem tới cái kết có hậu cho một chú hải cẩu!...
Những lợi ích tuyệt vời của rau ngải cứu đối với sức khỏe Theo Đông y, ngải cứu là loại cây thuốc chữa bệnh, có thể chế biến thành những món ăn ngon và bổ cho sức khỏe , giúp xoa dịu những cơn đau cơ, giúp tuần hoàn máu, giảm cơn đau vùng bụng… Mặc dù ngải cứu rất đắng nhưng...
Các axit béo omega-3 bao gồm axit eicosapentaenoic (EPA), axit docosahexaenoic (DHA) và axit alpha-linolenic (ALA) là những dưỡng chất mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể và não bộ. Các tổ chức y tế hàng đầu khuyến nghị người trưởng thành khỏe mạnh nên tiêu thụ từ 250–500mg EPA...
Cá thu là một trong những loại hải sản phổ biến và có giá trị dinh dưỡng cao. Điều đặc biệt không phải ai cũng biết đó là cá thu giàu omega 3 hơn cả cá hồi, một loại axit béo không no thiết yếu mà cơ thể không thể tự sản xuất mà cần bổ sung từ chế độ ăn uống hàng ngày.Trong...
Rau dền cơm ít "tắm" thuốc trừ sâu Rau dền cơm thường mọc dại nhưng gần đây được nhiều người trồng từ hạt. Dền cơm có bộ rễ khỏe, ăn sâu nên chịu hạn, chịu nước đều tốt, là một những loại rau được nông dân đánh giá là hiếm khi phải sử dụng đến thuốc trừ sâu. Các loại rau dền...
Đậu phụ là món ăn truyền thống của chúng ta và là một trong những nguyên liệu chính của món ăn chay, rất ngon và tốt cho sức khỏe. Mặc dù mọi người đều quen thuộc với đậu phụ, nhưng bạn đã biết đậu phụ "kỵ" loại thực phẩm nào và kết hợp với loại thực phẩm nào để tăng gấp đôi...
Ngũ cốc nguyên hạt là những loại hạt chỉ bị loại bỏ lớp vỏ trấu bên ngoài, giữ lại toàn bộ phần hạt bên trong cũng như chất dinh dưỡng. Tất cả các loại ngũ cốc nguyên hạt đều chứa 3 phần: cám, mầm và nội nhũ. Các loại ngũ cốc nguyên hạt phổ biến nhất bao gồm lúa mì, lúa mạch,...
Tổ yến, loại thực phẩm quý giá được mệnh danh là "vàng trắng", từ lâu được biết đến với những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng tổ yến sai cách còn có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, "tiền mất tật mang". Ăn quá nhiều tổ yến trong một lần...
Loại cá tốt nhất thế giớiCá là thực phẩm ít calo, giàu protein và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Hiệp hội Tim mạch Mỹ và Hướng dẫn chế độ ăn dành cho người Mỹ khuyến nghị người trưởng thành nên ăn hai khẩu phần hải sản (trong đó có cá) mỗi tuần, nhưng khoảng 90% người Mỹ không...
Trứng chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất và protein chất lượng cao. Mỗi quả trứng cung cấp một loạt các axit amin thiết yếu cho cơ thể, hỗ trợ nhiều chức năng sinh lý quan trọng như phát triển cơ bắp, duy trì sức khỏe da, tóc và hệ thần kinh. Tuy nhiên, khi ăn trứng, ngoài...
Chuối ở Việt Nam rất nhiều và giá rất phải chăng nên được nhiều người tiêu dùng lựa chọn. Hầu hết các bộ phận của cây chuối đều mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe, kể cả thân chuối. Thân chuối giúp điều hòa lượng đường trong máu, giảm cân, giải độc và điều trị thiếu máu....
Đậu đỏ là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, được biết đến với nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt trong mùa hè. Chứa nhiều chất xơ, protein, và các khoáng chất như kali, magiê, cùng các vitamin như B6, đậu đỏ giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và duy trì sức khỏe tốt....
Mới đây bác sĩ Tiêu Đôn Nhân, Trưởng Khoa Gan mật - Tiêu hóa, Bệnh viện Thành phố Đào Viên, Đài Loan (Trung Quốc) đã chia sẻ về trường hợp một người đàn ông 40 tuổi mà ông từng điều trị.Bác sĩ Tiêu cho biết nam bệnh nhân tên Vương Hạc, 40 tuổi là kỹ sư điện tử, công việc bận...
Phụ nữ thường quan tâm nhiều đến việc bổ sung canxi và collagen cho cơ thể nhưng lại dễ dàng bỏ qua vai trò của sắt. Thiếu máu không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến sắc đẹp và sinh lực của chị em xuống cấp nhanh chóng. Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, sắt là một khoáng...
